كيفية التعامل مع مرض السكري وإيجاد نفسي من جديد - قصتي

مرحبًا بالجميع! اسمي Fatiha, عمري 25 عامًا، وتم تشخيص السكري من النوع 2 لدي مؤخرًا. أرغب في مشاركة قصتي حول كيف اكتشفت المرض، كيف تغيرت حياتي بعد ذلك، وكذلك تقديم النصائح التي ساعدتني وقد تساعد الآخرين. آمل أن يكون ذلك مفيدًا لأحدهم ويساعدهم في تجاوز هذه المرحلة الصعبة في الحياة.

لنبدأ من حيث بدأت كل شيء. عملي - عبء عصبي واحد. أعمل في وكالة إعلانات حيث تؤدي المواعيد النهائية ومتطلبات الرؤساء إلى نوبة من الإجهاد. الوضع في المنزل أيضًا صعب: الأم مريضة، ونحن في طريق الطلاق، ويلزم تكليف أصغر أخ للدراسة. بالطبع، لم يكن لدي الوقت لنفسي على الإطلاق، ولم أستطع تغيير عملي لأنني كنت بحاجة إلى المال. كنت أتغذى على ما يأتي، وغالبًا ما كنت أبتلع الحلويات التي كانت تحضرها زميلاتي في العمل لرفع المعنويات.

أصبحت النوم ترفًا لا أستطيع تحمله، وكان يبدو أن القيام بالرياضة أو حتى إجازة طبيعية لا تخطر على البال.

بعد عام ونصف من هذا النمط، لاحظت أنني أشعر دائمًا بالتعب، وأنني أرغب في الشرب كثيرًا، وأصبحت بشرتي جافة. لكنني عزفت كل ذلك على الإجهاد والتغذية السيئة، معتقدةً أن كل شيء سيتحسن تلقائيًا عندما أستريح.

في يوم من الأيام، شعرت بالسوء تمامًا في العمل. كانت رأسي تدور، وكانت الضعف بحيث لم أتمكن من الوقوف على قدميّ، وكانت كل شيء يبهت أمام عيني. تفزع زملائي حقًا لأجلي ورغم تأكيدي الباهت بأن كل شيء على ما يرام، استدعوا سيارة الإسعاف. عندما وصل الأطباء، قاموا بقياس مستوى السكر في الدم، وكانت القراءة 27 ملغ/ديسيلتر. لاحقًا، عرفت أن هذه هي القيمة الحرجة وإذا لم يتم تقديم المساعدة في الوقت المناسب لي، كان كل شيء قد انتهى بنهاية مميتة.

تبين أن لدي السكري من النوع 2، وكانت حالتي حرجة بسبب مستوى عال من السكر في الدم

تم نقلي على وجه السرعة إلى المستشفى. بدأ كابوس حقيقي في المستشفى. لا أزال أتذكر تلك الأيام برعب. وصلوني بأجهزة الكبل الوريدي، وكان الأطباء يتنقلون وحولي وأنا لا أدري ماذا يحدث. تبين أن لدي السكري من النوع 2، وكانت حالتي حرجة بسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم. تم تثبيت حالتي بمساعدة بعض العقاقير، وأجروا لي العديد من التحاليل وأخذوني للفحوصات... بعد بضعة أسابيع، عندما استقرت حالتي نسبيًا، خرجت أخيرًا من المستشفى وسلمت عشرات الأوراق تحتوي على توصيات بشأن التغذية، وتناول الأدوية، وتكرار قياس مستوى السكر.

عندما رأيت النظام الغذائي، صُدمت: لا سكر على الإطلاق، وتقييد الكربوهيدرات والدهون. لم أكن أتخيل أبدًا أن علي أن أراقب نفسي بعناية تامة بهذا القدر عند تناول الطعام. لكن تبين أنه لا يمكن الاستغناء عن ذلك - فور تناولك لشيء ممنوع، يرتفع الجلوكوز في الدم بشكل حاد. بالإضافة إلى النظام الغذائي، تم وصف العلاج الدوائي لي وضرورة مراقبة مستمرة لمستوى السكر في الدم. الآن، أحمل جهاز قياس السكر معي وأقيس مستوى السكر في الدم عدة مرات في اليوم.

تغيرت حياتي جذريًا. أدركت أن الصحة ليست مجرد كلمات، بل شيء هام حقًا. كان عليّ أن أتخلى عن العديد من المأكولات المفضلة، ولم يكن ذلك سهلاً. لكن الأصعب هو التحكم المستمر والخوف من التقلبات الحادة في مستوى السكر.

قبل المرض، كنت غير مهتمة بحياة الناس الذين يعانون من مرض السكري، ولم أكن أتخيل أبدًا أنني سأكون يومًا منهم

ومع ذلك، الآن، عندما تغير كل شيء، بدأت أقرأ المنتديات والبحث عن نصائح من أشخاص مثلي. بالإضافة إلى توصيات أخرى مثل "كن حذراً بالتغذية" ووصفات الحلويات بالفركتوز، نصح العديد من الناس Diabex

مما كتبوا، أنها تساعد في الحفاظ على مستوى السكر على نحو طبيعي وتخفف التقلبات الحادة. في البداية، اعتبرت الأمر بشكل ساخر، لأن كيف يمكن لعلاج على أساس طبيعي أن يفيد في حالة السكري. ولكن بعد ذلك، وجدت مقالة لأحد الأطباء المشهورين، يشرح فيها كيف تدعم الناس أجسامهم في حالات السكري قديمًا، قبل ظهور العديد من العقاقير. كان هناك قائمة بالنباتات مع شرح لآلية عملها، ومن مجرد فضول، قررت مقارنتها مع مكونات Diabex.

لقد صُدمت عندما تطابقت هاتان القائمتان تقريبًا. حينها فكرت: هل كنت متسرعة في استنتاجاتي بشأن عدم فعالية هذه الإضافة؟ ربما ليس هناك سبب لتوصيتها العديد من الأشخاص، "على أية حال، العلاج الطبيعي لن يضر،" – فكرت وبدأت بالبحث عن أين يمكنني تقديم الطلب.

قدمت طلب Diabex على موقع الويب الرسمي للمصنع للتأكد بالضبط من جودة وأصالة المنتج. حرفيًا بعد ثلاثة أيام، وصلت الطرد إلي. بدأت في اتباع التعليمات الموجودة على العبوة، بالإضافة إلى النظام الغذائي وتوصيات الطبيب.

بعد أسبوع، لاحظت أنني أشعر بتحسن كبير. توقفت عن الشعور بالتعب المستمر، اختفت الغضب، وحتى تقلص التبول أصبح أقل. بعد شهر، أدركت أنه أصبح أسهل بكثير الحفاظ على مستوى السكر ضمن الحدود المسموحة. حتى عندما أعتدت على شيء ممنوع (على سبيل المثال، قطعة صغيرة من الكعكة)، يرتفع السكر بالطبع، ولكن لم يكن هناك تقلبات حادة.

أصبحت حياتي الآن أفضل بكثير. تعلمت كيف أعيش بشكل كامل مع تشخيصي، و Diabex كانت خير نجاتي، مساعدة في التعامل مع التقلبات الحادة في مستوى السكر ودعم جسمي. كما استقالت من العمل الذي أكرهه والآن أكسب من خلال إنشاء تصاميم لمواقع الويب، كما كنت أحلم.

آمل أن تساعد قصتي أي شخص يواجه نفس المشاكل عدم اليأس، السكري ليس حكم بالإعدام ويمكن العيش معه بشكل كامل، و Diabex سيساعدك في ذلك.

شكرًا لقراءة قصتي. اعتني بنفسك وكن بصحة جيدة!،